• <b>睡前用43度热水泡脚 这样最健康</b> [女性健康]睡前用43度热水泡脚 这样最健康2011-04-22
    导语: 人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可显着改善睡眠状况。…………
    标签: 身体疾病,泡脚,失眠,中医养生
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  • 安眠药的副作用会加剧你失眠! [白领健康]安眠药的副作用会加剧你失眠!2011-04-21
    导语: 现代的生物科技十分发达,很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候,服食安眠药。不过,安眠药不是催眠的吗?为啥会加剧失眠呢?不妨看看专家怎么说.…………
    标签: 失眠,失眠多梦,失眠偏方,安眠药
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  • 中药好处多 教你几招正确识别法 [健康评测]中药好处多 教你几招正确识别法2011-04-19
    导语: 来学学以下中药的识别方法吧,简单又实用哦。…………
    标签: 养生,中药,中医养生,失眠
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  • 常失眠?中医对症一招就搞定! [健康评测]常失眠?中医对症一招就搞定!2011-04-19
    导语: “我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到…………
    标签: 养生,中医养生,失眠,失眠偏方
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  • 这样吃 解决女人经期六大问题 [营养饮食]这样吃 解决女人经期六大问题2011-05-04
    导语: 每到经期,你总会遭遇到诸如腹痛、胸闷、烦躁等等各种各样的不适。营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。…………
    标签: 饮食,经期,乳房,失眠,月经
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  • 当心!吃这6种食物会让你睡不着 [营养饮食]当心!吃这6种食物会让你睡不着2011-05-04
    导语: 失眠,有时候是由于饮食的原因,如果睡前饮食不当,可能造成失眠。中医提醒,睡前饮食合理方能健康。以下,为大家指出,6种让你失眠的食物,睡前多吃让你睡不着。…………
    标签: 饮食,失眠,咖啡,睡眠问题
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  • 这5种黑色食物是滋阴补肾佳品 [营养饮食]这5种黑色食物是滋阴补肾佳品2011-05-04
    导语: 虽然大家都向往白皙,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。我们平常生活中反提到的“黑五类”,对身体可是有很多好处哦,尤其可以滋阴补肾。…………
    标签: 饮食,滋阴补肾,食欲不振,失眠,养
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  • <b>睡前用43度热水泡脚 这样最健康</b> [健康贴士]睡前用43度热水泡脚 这样最健康2011-04-22
    导语: 人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可显着改善睡眠状况。…………
    标签: 身体疾病,泡脚,失眠,中医养生
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  • <b>经常上网 竟成男人脱发的元凶</b> [男性健康]经常上网 竟成男人脱发的元凶2011-03-28
    导语: 上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。他们在进入青春期后至老年前,头发就逐…………
    标签: 身体疾病,衰老,失眠,功能失调,男
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  • <b>男人常搓3个部位 有利身体健康</b> [男性健康]男人常搓3个部位 有利身体健康2011-03-31
    导语: 男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。…………
    标签: 男性健康,延年益寿,失眠,防感冒
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